Credeți sau nu, sarea creează dependență, la fel ca drogurile. Această descoperire a fost făcută de Derek Denton, fondatorul Institutului Howard Florey din Melbourne, Australia, şi de colegii săi, care susţine teoria conform căreia există o legătură între instinct şi dependenţa de droguri.

Zahărul a devenit o parte importantă a dietei noastre zilnice, fiind folosit în cantităţi din ce în ce mai mari. Consumat în exces, acesta poate fi dăunator, deoarece măreşte numărul de calorii şi determină creşterea în greutate. De aceea numeroase persoane optează pentru îndulcitori artificiali –denumiţi şi înlocuitori de zahăr sau edulcoranţi cu puţine calorii.

Știai că consumul regulat de tărâțe combat constipația, dar și depunerile de grăsimi pe artere? Dacă nu știai îți spunem noi, că tărâțele de grâu sunt un aliment-medicament ieftin și eficient, cu efecte de durată pentru sănătate.

Sunt alimentele care te ajută să slăbeşti şi care, pe lângă faptul că sunt de dietă, pot constitui gustări sau mese delicioase şi răcoroase. Asta dacă nu ai ştiut. Acum ai tot la dispoziţie, încearcă!