Chişinău / Moldova.ORG/ — Pe lângă kilogramele în plus veşnica problemă a femeilor este vârsta, ştiaţi da?
Ridurile, coafura, postura sunt doar câteva dintre aspectele care le trădează. Există totuşi soluţii, majoritatea la îndemâna tuturor, pentru a masca vârsta.
Iată 9 secrete ca să pari mai tânără, potrivit eva.ro.
Ridurile pot fi atenuate sau chiar eliminate prin urmarea unui ritual corect de îngrijire. Iar aici, hidratarea este foarte importantă. Majoritatea femeilor pun accent pe produsele anti-îmbătrânire şi de înfrumuseţare şi uită de cremele hidratante.
Potrivit nutriţioniştilor, îmbătrânirea precoce poate fi prevenită cu ajutorul dietei bogate în fructe şi legume. Legumele şi fructele bogate în carotenoide (morcov, dovleac, tomate, broccoli, spanac, papaya, portocale, mango) oferă pielii o strălucire aparte care rivalizează cu bronzul natural.
În plus, antioxidanţii găsiţi din plin în fructe precum afine, căpşune, zmeură, merişoare sau ceai verde împiedică îmbătrânirea prematură a celulelor şi au puterea de a preveni dezvoltarea ridurilor.
Din alimentaţia ta nu trebuie să lipsească nici peştele. Acesta aduce uleiurile necesare pielii. Pentru tenul uscat este recomandată administrarea suplimentelor de acizi graşi omega 3 însoţită de consumul de ulei de peşte, de două sau de trei ori pe săptămână.
Buzele îşi pierd cu timpul din strălucire. Devin mai puţin voluminoase, iar culoarea păleşte. Răsfaţă-le cu creme şi balsamuri puternic hidratante pentru mai multă catifelare. De asemenea, folosirea gloss-urilor le fac mai atrăgătoare şi le dau un aspect mai tineresc.
Un zâmbet strălucitor creează impresia de tinereţe şi sănătate. Consultă-ţi medicul stomatolog pentru a te ajuta cu sfaturi specializate şi pentru a te ajuta să alegi un tratament de albire. Vei fi surprinsă de cât de rapid cucereşte un zâmbet.
Odihneşte-te mai mult! Redu consumul de sare şi bea cât mai multă apă. De asemenea, apelează la măşti naturale. Feliile de castraveţi aplicate direct pe ochi şi-au dovedit eficienţa în reducerea aspectului de ochi obosiţi.
