Chişinău / Moldova.ORG/ — Îţi plac lămâile? Cum obişnuieşti să le consumi?
Aici avem pentru tine câteva sfaturi utile legate de lămâi.
Când pregăteşti ouă fierte este bine să le dai cu suc de lămâie înainte de a le pune la fiert pentru a nu se sparge coaja în timpul fierberii.
Dieta pe bază de lămâie nu mai este un secret. Te ajută să slăbeşti dacă ştii să nu faci excese alimentare.
Lămâile conţin flavonoide ce au proprietăţi anticancerigene şi sunt bune împotriva cancerului de colon, celui de piele şi pulmonar.
De asemenea previn apariţia aterosclerozei şi ajută la scăderea colesterolului.
Toată lumea ştie că prima dată când rostim "lămâie" ne gândim de fapt la vitamina C şi la efectul acesteia asupra organismului uman. În plus ne protejează de boli şi curăţă sângele de toxine.
Consumă mai multe lămâi, mai ales în această perioadă în care vremea este extrem de schimbătoare. Dacă suferi de ulcer nu este recomandată pentru că îţi poate provoca dureri de stomac.
Astfel lămâia face minuni în caz de febră, astenie, arteroscreloza, sinuzită, herpes şi întăreşte imunitatea organismului.
De asemnea, când ţi-i o dietă pe bază de lămâie, trebuie să fie urmată cel puţin 3 zile şi cel mult 10 zile.
Te ajută să slăbeşti însă la fel de repede te poţi îngrăşa dacă nu ai grijă de modul în care te alimentezi. Înfometarea nu a fost niciodată încurajată de medicii nutriţionişti.
