Chişinău / Moldova.ORG/ — Ştiţi voi că ceaiul e cea mai bună licoare, poate fi privit ca un medicament al naturii extrem de benefic pentru organismul uman.
Acesta poate să fie pregătit din muguri, frunze şi din diferite soiuri de lăstari.
Foarte mult timp ceaiul verde a fost una dintre cele mai apreciate băuturi din lume. Se pare ca în prezent ceaiul este a doua băutură după clasamentul celor mai populare băuturi din lume.
Ceaiul verde se obţine din Camellia Sinensis. Din aceeaşi plantă se prepară şi ceaiul negru. Diferenţa dintre ceaiul negru şi cel verde este ca acesta din urmă nu este fermentat şi astfel se păstreză proprietăţiile antioxidante intacte.
Ceaiul verde şi-a dovedit acţiunea benefică în următoarele cazuri:
Este excelent în curele de slăbire. Ajută să ardă caloriile şi reduce în acelasi timp şi eliberarea de carbohidraţi în corp. Este indicat să se consume 4-5 căni de ceai zilnic. În acest fel se elimină apa suplimentară din ţesuturi. Totuşi nu te baza doar pe ceai, este foarte important să urmezi şi o dietă echilibrată.
Scade nivelul colesterolului. Cercetătorii au ajuns la concluzia că acest ceai reduce nivelul total al colesterolului în sânge. S-a facut un studiu care a demonstrat că băutorii de ceai verde aveau nivelul colesterolului redus la jumătate.
Reduce riscul apariţiei cancerului.Datorită nivelului ridicat de antioxidanţi este redus şi riscul apariţiei cancerului plus că încetineşte creşterea celulelor cancerigene.
În general ceaiul verde revigorează întreg organismul şi are un efect special asupra ficatului, inimii şi sistemului nervos.
Nu ar trebui sa uităm si de următoarele beneficii:
– controlează hipertensiunea arterială
– previne artrita
– conţine cofeină
– reduce riscul de atac cerebral
– împiedică îmbătranirea
– scade nivelul glicemiei
– stimulează digestia
– are efect laxativ
– stopează apariţia cariilor
Este recomandat să se consume ceai sub formă de frunze uscate în loc de pliculeţe cu ceai verde şi să nu se bea pe stomacul gol deoarece creşte aciditatea gastrică.
