De Daniela Caraiman/ Chişinău / Moldova.ORG/ — În ultima perioadă de timp oamenii sunt din ce în ce mai interesați de alimentație și de rolul acestora pentru sănătate.
Iată că kiwi conține un număr mare de nutrienți care oferă mult mai multe beneficii decât celelalte fructe.
Kiwi este fructul minune cu cea mai mare concentrație de antioxidanți, plasându-se astfel în fruntea listei acelor alimente capabile să îi ajute pe oameni în încercarea de a preveni și a combate anumite maladii.
Kiwi conține o gamă largă de substanțe nutritive, printre care se numără:
-luteina, reduce riscul apariției cancerului, a bolilor de inimă și a cataractei;
– toate tipurile de fibră care protejează împotriva bolilor de inimă, a diabetului, cancerului;
-cuprul este un mineral cu rol vital în procesul de creștere a copiilor pentru că ajută la întărirea oaselor și la dezvoltarea creierului;
– potasiu ajută la funcționarea eficientă a inimii și are un rol semnificativ în controlul presiunii arteriale, fiind deci un fruct extrem de benefic și pentru gravide;
– kiwi protejează ADN-ul de mutații, oferind o cantitate sănătoasă de antioxidanți și vitamine.
Antioxidanții din kiwi mai luptă și contra procesului de oxidare celulară produs de fumul de țigară, poluare și metabolism.
ătă că seminţele de kiwi sunt cele care încorporează toți nutrienții – proteine, vitamine, minerale și care ascund multe beneficii pentru sănătate.
Încearcă și tu să previi și să combați maladiile cu ajutorul fructului misterios.
