Chișinău / Moldova.ORG/ — Care sunt obiceiurile ce îți distrug tenul, tu știi? Toate au un impact dezastruos sunt şi obiceiuri la care recurgi aproape zilnic şi care îşi pun "amprenta" pe faţa ta.
Uite aici poți afla ce-ţi face rău la ten!
1. Fumatul
Ţigările grăbesc apariţia prematură a ridurilor, lucru ce poate deveni vizibil după numai 10 ani de fumat, avertizează medicul dermatolog Andra Cristea. Cu cât creşte numărul de ţigări şi durata pe care se prelungeşte acest obicei, cu atât mai ridată va fi pielea. În plus, textura ei devine neuniformă, cu vase de sânge vizibile pe suprafaţă şi căpătă o nuanţă gălbui-cenuşie.
2. Alcoolul
Consumul excesiv de alcool suprasolicită ficatul, determinând dilătarea porilor, o transpiraţie mai abundentă şi un exces de sebum. Partea proastă este faptul că excesul de sebum şi transpiraţia excesivă le vei întâmpina pe faţă, în special în zona nasului.
3. Alimentele procesate
Alimentele procesate din comerţ şi cele de tip fast-food sunt extrem de nocive pentru tenul tău. Pe lângă faptul că sunt complet lipsite de nutrienţi, au şi un conţinut bogat în alte sodiu, zaharuri şi grăsimi nesănătoase care favorizează inflamaţiile şi afectează regenerarea celulară şi refacerea structurii pielii.
4. Cafeaua
Consumul excesiv de cafea şi ceaiuri care conţin cofeină este unul dintre vinovaţii pentru deshidratarea pielii. Prin urmare, evită adâncirea ridurilor şi în loc de multă cafea, consumă multă apă. Ca să faci băutul apei mai plăcut, adaugă felii de fructe (portocale, lămâi) pentru o aromă îmbunătăţită. Evită să consumi mai mult de 3 ceşti de cafea pe zi!
5. Zahărul
Un consum exagerat de zahăr favorizează apariţia ridurilor, deoarece distruge colagenul şi elastina din piele, arată un studiu publicat în British Journal of Dermatology. În cantităţi moderate, zahărul este o sursă de energie, însă noi depăşim cu mult consumul decent de zahăr. Mai mult, specialiştii ne avertizează că zahărul hrăneşte cele mai periculoase boli din zilele noastre: bolile cardiovasculare, cancerul şi diabetul zaharat.
