Chişinău / Moldova.ORG/ — A venit vara, soare, mare, plajă. Însă, trebuie să ştiţi că perioada estivală este, contrar aşteptărilor, una în care sănătatea este cel mai greu încercată.
Vremea caldă permite dezvoltarea multor microorganisme care ne pot afecta sănătatea.
Iată ce boli vă pândesc vara şi cum vă puteţi proteja.
Cei care au multe aluniţe pe corp sau au pielea albă trebuie să evite soarele atât cât este posibil. Se recomandă ca ziua în amiaza mare să vă îmbrăcaţi în haine care vă acoperă corpul, lungi până la glezne, dar lejere, din materiale uşoare – voaluri, in, bumbac etc.
Căldura ne deshidratează puternic. Pentru a evita deshidratările severe, leşinul şi debutul unor şocuri de natură cardiovasculară medicii recomandă să aveţi la îndemână o sticlă cu apă plată din care să beţi din 10 în 10 minute.
Toxiinfecţiile alimentare apar cu precădere în anotimpul cald pentru că bacteriile se dezvoltă foarte bine la temperaturi mai mari. Aşadar aveţi grijă ce alimente consumaţi şi de unde le cumpăraţi.
Pentru că vara este sezonul băilor la piscină, în mare, riscul de conjunctivită este ridicat.
Otitele apar tot din motivul băilor în ape contaminate. Aşadar, medicii recomandă prudenţă în alegerea bazinelor.
În zilele noastre stratul de ozon s-a subţiat foarte mult şi soarele este foarte puternic. Chiar şi o oră de plajă după ora 12 poate provoca arsuri serioase, chiar de grad 3. Este recomandat să nu vă expuneţi la soare între orele 12-17 pentru a preveni leziuni ale pielii.
Filtrul aerului condiţionat trebuie curăţat periodic pentru a evita în special infecţiile respiratorii. Unele infecţii respiratorii date de aparatele de aer condiţionat pot fi chiar serioase.
