Chişinău / Moldova.ORG/ — Dacă aveţi un organism sănătos şi vreţi să slăbiţi 2-3 kilograme în 5 zile încercaţi dieta cu ceai roşu.
Nu a-ţi auzit niciodată de ea? Încercaţi-o şi mult spor.
Mic dejun:
O cană de ceai roşu
O felie de pâine neagră
Prânz
Paste reci
Un măr
O cană de ceai roşu
Cina
O salată
Peşte la cuptor
Un grepfruit
O cească de ceai roşu
Evitaţi zahărul, carnea, dulciurile, ficatul şi strugurii.
Dacă suferiţi de anemie, ulcer sau insomnie ar fi indicat să încercaţi o altă dietă si slăbirea să se producă mult mai lent.
Ca orice altă dietă mai severă este recomandat să cereţi sfatul unui nutriţionist pentru a nu determina apariţia unor probleme de sănătate Ţineţi cont şi de faptul că această dietă are o cantitate scazută de proteine şi poate să ofere o senzaţie de oboseală.
Japonezii numesc acest ceai: ceaiul vieţii îndelungate. În cazul în care nu urmaţi o dietă ar trebui să cunoaşteţi care sunt şi celelalte beneficii alte consumului ceaiului roşu:
– Detoxifică organismul
– Combate depresia
– Scade nivelul colesterolului
– Combate constipaţia
– Calmează pielea iritată
– Atenuează efectele consumului de alcool
– Combate apariţia cancerului datorită antioxidanţilor prezenţi în acesta.
Pentru că nutriționiștii întotdeauna recomandă sa urmați doar dietele care vi se potrivesc, și mai ales, pe care aveți încredere că le veți putea urma până la capăt, vă invităm să citiți și despre dieta slabeste 1 kg pe zi garantat. Păstrăm însă aceeași recomandare: nu vă jucați cu dietele foarte restrictive, nu sunt pentru oricine!
