De Daniela Caraiman/ Chişinău / Moldova.ORG/ — În sezonul cald, ne place să schimbăm pantalonii pe fustițe și rochițe colorate însă în cazul în care nu aveam piciore subțiri și frumoase trebuie să suportăm arșița.
Dacă dorești să scapi de complexe trebuie doar să oferi mai multă atenție și grijă picioarelor, iar rezultatele vor apărea uimitor de repede.
Iată câteva sfaturi pentru a avea picioare frumoase și subțiri în timp record:
Poartă pantofii potriviți
Evită să porți încălțăminte în care picioarele tale nu se simt confortabil, pentru a nu avea diverse puncte roșii pe picioare, bătături și varice. Încalță pantofi ortopedici și cei din materiale naturale.
Mersul pe jos, face piciorul frumos
Pentru a arde caloriile și a avea picioare superbe, încearcă să mărești numărul exercițiilor fizice sau distanța de drum parcursă pe jos în timp ce mergi spre serviciu. Folosește scările în loc de lift, iar în timpul activităților tale zilnice încearcă să bei cât mai multă apă.
Pantaloni negri
Dacă vrei ca picioarele tale să pară lungi, alege pantaloni cu dungi verticale și uită de culori deschise, precum albul, fiindcă această nuanță lasă impresia unor coapse imense, dar optează pentru cei de culoare neagră.
Mănâncă cât se poate de sănătos
Cheia picioarelor fără celulită este dieta echilibrată ce conține mai multe fructe și legume iar dulciurile sunt excluse.
Nu sta așezată
Evită să stai așezată, la fiecare 2-3 ore trebuie să te ridici și să faci o mică plimbare de circa 15 minute.
