Chişinău / Moldova.ORG/ — Există şi norocoşi, aceştia nu se îmbolnăvesc niciodată.
O serie de specialişti au întocmit, plini de curiozitate, liste cu secretele celor mai sănătoşi oameni, potrivit kudika.ro.
Iată opt secrete ale celor care nu se îmbolnăvesc niciodată:
Dieta şi cumpătarea. Se pare că cei care se îmbolnăvesc foarte rar consumă alimente naturale preparate cu mâna lor. Aceste persoane nu cumpără dulciuri sau alimente semipreparate şi nici condimente, ei folosesc frunzele verzi ale zarzavaturilor şi rădăcinile crude pentru condimentare. Până şi piperul îl macină din boabe. Mâncărurile le prepară în casă doar din fructe, legume şi uneori carne (proaspată). Chiar şi pâinea este de casă. De asemenea, aceste persoane mânăncă puţin şi cumpătat, în funcţie de efortul pe care l-au depus în acea zi.
Exerciţiul fizic. Persoanele care se îmbolnăvesc foarte rar, au grijă să facă mişcare. Ei spun că preferă să meargă o oră pe jos până la serviciu decât să petreacă timp în trafic. De asemenea, ei nu folosesc liftul chiar dacă stau la etajul 10. Asta în cazul în care locuiesc în mediul urban.
Plăcerea pentru ceapă şi usturoi. Cei care se îmbolnăvesc rar sunt iubitori de ceapă şi usturoi, mâncând zilnic aceste legume.
Prietenii şi familia în preajmă. Vizitarea prietenilor şi a familiei săptămânal asigură un confort sufletesc de care orice om are nevoie.
Somnul "perfect". Persoanele care se îmbolnăvesc rar şi trăiesc mult obişnuiesc să se culce "odată cu găinile" şi să se trezească odată cu răsăritul soarelui. Sunt persoane matinale care îşi organizează timpul astfel încât să termine în timpul zilei ceea ce şi-au propus pentru a se putea culca devreme.
Lipsa stresului. Persoanele care se îmbolnăvesc rar au înţeles că orice problemă are rezolvarea ei indiferent dacă se stresează sau nu, iar dacă acea problemă nu se rezolvă, se poate trăi cu ea sau se va trece peste.
Şi un pahar de vin natural. Se pare că le place vinul, din când în când. Aceste persoane adoră să bea un pahar de vin natural (eventual producţie proprie) în ziua de duminică, la o masă în familie, masa cu bunătăţi, că doar este duminică.
Bunătatea. Aceşti oameni interpretează pozitiv până şi cele mai suspecte situaţii, gândind de exemplu îngrijoraţi că o persoană poate chiar are probleme dacă nu s-a prezentat cum a promis, şi nu că este neserioasă.
